Yo ! allez let’s go crush un peu la 50€plo
Le titre est un peu trompeur, car l’objectif ne sera pas de marcher sur le game, si j’ouvre ce blog c’est dans un autre but^^
Je me suis prouvé que j’étais capable d’etre un joueur décent, mais encore faut il l’être h24
Donc objectif: Etre linéaire dans l’effort!
Pour mes 3 coachs favoris (bibiatch, bencb et jnandez), c’est dans la consistance que réside le crushage… et c’est ça qu’il faut mettre en place, c’est sur ça que je veux focus en priorité avant m^me la technique 
jusqu’à présent, je pensais ok let’s go grind peu importe dans quel état on se trouve mais je me trompais: faut se mettre dans les conditions optimales pour performer à son meilleur niveau!!
G pas encore réfléchi à un planning mais je me suis demandé ce que je pouvais faire avant/pendant/après les sessions qui me permettrait de ne plus jamais être à la rue. quelques pistes:
avant:
-sport 10 min
-prendre l’air
-petit Ă©chauffement poker (lĂ je pense Ă plo trainer de jnz)
-méditation (un concept assez vague encore)
pendant:
-break après 45 min
-mise en pratique d’un point que j’ai travaillé
-faire l’effort de prendre des notes
-pas de cliquage: chaque décision est importante
-couper toutes distractions
après:
-remplir l’ « accountability sheet »
-point positifs / négatifs
Voilà , on est encore en mode Yolo, mais au fur et à mesure si on arrive à se rapprocher d’une certaine éthique de champions le jeu sera gagné^^
Vous inquiétez pas je suis pas CR7 y aura des trucs folklo et de l’action 
Entre grind et crush la question elle est vite répondue. Let’s GO!!
Hésitez pas à m’aiguiller si vous êtes une machine je prends les conseils 
faut sortir la calculette pour voir si le call4b est spew ou si ça peut engranger de l’ev, mais one gap + single suited est pas top.
lol…
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