L'importance de la méditation au poker!

Général
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Bon j’avoue ça (aussi ^^ )

et je sais pas pourquoi, mais des meuf qui font de la batterie

ou de la gratte

et enfin certains site qui ont a voir a voir avec la premiere activité et ou on peut tchat aussi, mais je crois qu’il est interdit d’en parler aux membres PA biens qu’ils soient supposés etre majeurs pour mettre de l’argent sur les tables

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je joue de la gratte depuis plus de 20 ans … je suis incapable de faire ce qu’elle fait, je respecte infiniment …

je follow sur instagram https://www.instagram.com/lens_kidman …elle poste pas beaucoup …

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Valou29 : Les indispensables à la préparation mentale : la méditation

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Hello !!

Après une bonne méditation !! :wink:

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T’as retrouvé le carton avec les cd de quand tu étais encore acneïque, @phit ?

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Hello @PierreLo,

J’ai jamais été acnéique , j’ai tout de suite eu 20 ans en fait ^^

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Hello,

Le Qi gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Le terme signifie littéralement « réalisation ou accomplissement (gong) relatif au qi », ou « maîtrise du souffle »

Voici quelques vidéos qui pourraient vous intéresser :

–>> https://www.cours-qigong.fr/tai-chi-chuan-ou-tai-ji-chuan-qi-gong-sont-ils-vraiment-differents/

–>>VIDEOS. Qi gong et tai chi: quelle activité est faite pour moi? - L'Express

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J’utilise l’appli petit banbou, quelqu un connais?

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Hello @dreadz,

Je viens de trouver ce lien en fait : https://www.petitbambou.com/

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Oui @phit, c’est bien cette appli. Je suis débutant complet en méditation, j’en ai entendu parler via un forum, j’ai test les 8 premières séances gratuites, l’appli est très bien foutue, je n’ai pas hésité à prendre l’abonnement.
2 mois que je l’utilise tout les jours (notamment pendant mon warm up), ça m’a clairement fait un bien fou que ce soit aux tables ou en dehors.
Je recommande à ceux qui veulent tester la méditation sans trop savoir pas où commencer.

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Hello @dreadz,

Oui, cela permet clairement de sentir beaucoup mieux, apaisé également.

D’aprés ce que j’ai lu, les effets allégués d’une pratique régulière du qi gong vont de l’augmentation de la capacité de prévention et de guérison des maladies et des blessures, du maintien en bonne santé, de l’augmentation de la qualité de vie, de la longévité, du développement de soi.

Bref …un bien être absolu :wink:

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Je sais pas si ca a déjà été post mais perso desfois j’écoute ca pour bien focus et créer une bulle quand y’a du bruit chez moi

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