Méditation/ Imagerie Mentale/ PNL: Boite à outils et Feedback des Membres PA

Stratégie Stratégie Générale
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JE propose ce thread pour ceux qui souhaitent faire partager leurs expériences personnelles, et les ouvrages marquants qu’ils ont lu en terme de méditation, imagerie mentale ou PNL.

Perso je recommande “Le pouvoir du moment présent” d’Eckhart Tollé que j’ai découvert il y à peu alors que c’est sans doute un des livres les plus marquants en terme de compréhension sur la méditation. Le livre et d’une facilité déconcertante à lire, Traduit en 33 langues, ce livre est devenu un best seller uniquement par le simple bouche à oreille.

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Salut Legarrec !
J’ai aussi lu le pouvoir du moment présent qui est assez exceptionnel.
Pour se mettre à la méditation dans la pratique, “méditer au quotidien” de H.Gunaratana qui est aussi très bon.
Il y a aussi “mettre en pratique le pouvoir du moment présent” et " l’art du calme intérieur" toujours de Tolle qui valent aussi le coup.

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Le pouvoir du moment présent est à lire et à relire ! Y’a toujours quelque chose à en tirer à chaque lecture.