[PA-Book] Objectif dépasser ses limites!

Allez je me motive ,aprés un long break poker je me décide de me remettre a grind.
Je commence en mixant la nl10-nl 20 ce PA book me servira a faire des analyses techniques plus un suivi de mes résultats.
Après avoir grind en solo depuis un bon bout de temps je suis a la recherche d’un contact plus humain.

On commence de suite avec des mains qui m’on poser problèmes.

Vilain: 364 main 28/21 ouverture au CO 22% flopCbet 52% turnCbet33%
Vous faites quoi river ? call or not ? Possible de raise turn ?
http://www.poker-academie.com/poker/replayer/replayer.php?i=2456613&p=ca4c5280&s=1

Vilan reg 50 main sur lui 29/20 mon standar face a une ouverture utg est juste de call AK vous faite quoi face au 3emme barrel ? trop weak de fold turn ?
http://www.poker-academie.com/poker/replayer/replayer.php?i=2456614&p=57ba829d&s=1

Merci d’avance pour vos reponse