Comment transformer et dépasser les difficultés que nous vivons à travers le poker:
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Merci pour cette vidéo @Askinanich
Comme toujours des conseils que l’on peut appliquer au poker comme dans tout autre domaine ^^
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Où est ce degré à allé chercher en ce qui vous concerne? La gestion de l’énergie et des émotions? La discipline? La méthodologie d’apprentissage? La concentration?
Posez vous la question tous les jours et votre vie va prendre une autre trajectoire!
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Yo les académiciens!
Pour préparer 2020 et faire de cette année une putain de magnifique année, je vous propose de me rejoindre lundi à 17h pour un TWITCH où l’on va parler de structuration d’objectifs - d’actions à poser et de plein de bonnes choses!
Je vous présenterai mon nouveau concept l’objectif 70 
Tchusssssssss! 
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La dernière vidéo où je présente le concept d’objectif 70
Tchuss!
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salut
Intéressant cette approche , cependant je voudrais savoir Pourquoi 3 Rêves et non 1 seul , avoir 3 rêves c’est aussi s’éparpiller quelque part et du coup , de fortes chances d’être - focus sur son objectif principal ou rêve principal ??
arguments de ce point developpés ici ,des la min 7 à la min , il parle du fait d’avoir un Plan A et B et qu’au final ce n’est pas la bonne marche à suivre cela crée de la " Confusion " cf " Art de la guerre" de Sun Tzu , et je trouve cela plutot cohérent quel est ton avis dessus .
merci
Merci @Shuuuut pour cette vidéo.
Pourquoi 3 objectifs plutôt qu’un seul pour une année, c’est vraiment personnel et à définir pour chacun.
Je pense que tu peux en avoir 1 prioritaire et 2 complémentaires sans que cela fasse trop. Ca peut même être ré-energisant que de sortir la tête du 1er pour aller te ressourcer dans le second et revenir plus enthousiaste encore dans le 1er.
Tu peux par exemple viser en priorité ton développement social et en parallèle l’amélioration de ta condition physique. Et les 2 peuvent s’imbriquer ainsi l’un dans l’autre. Ce n’est pas parce que tu vas faire du sport que tu vas ralentir le développement de tes relations sociales, bien au contraire!
Pour ma part un objectif poker est prioritaire cette année et un objectif de poids et de contribution viennent compléter ce 1er objectif. Sur une année c’est complètement OK pour moi et n’éparpillera pas mon énergie. Au contraire je vois ça comme un équilibre général. Équilibre de vie source d’harmonie générale, de bien être et d’épanouissement. Et le corollaire est que si je me sens épanoui par cet équilibre, je jouerai encore mieux.
Mais si tu préfères n’en avoir qu’un seul, c’est tout à fait OK. C’est vraiment une question personnelle.
Par rapport à ce que dit cet intervenant il s’agit d’une stratégie qu’on appelle en coaching « brûler les bateaux ». Tu ne te laisse aucun échappatoire!
Ça n’a strictement rien à voir avec le nombre d’objectifs que tu te fixes. C’est pas un plan A ou B que je vise. Ce sont 2 territoires de ma vie que je veux améliorer conjointement. Et il n’y a pas de plan B pour moi! Je cherche simplement à atteindre mes objectifs.
Et si je n’y arrive pas, ce n’est pas grave! J’aurai simplement essayé de toutes mes forces de faire avancer ma vie dans la direction que je souhaite lui donner et j’aurai grandi grâce à cette expérience pilotée par ma vision et mes objectifs. La vocation d’un objectif d’ailleurs n’est pas d’être réalisé mais de nous réaliser! De nous donner l’impulsion et l’enthousiasme tous les matins d’avancer sur notre chemin de vie.
On sait d’ailleurs avec l’étude de Bronnie Ware que l’on ne regrette pas plus tard d’avoir échoué. On regrette surtout de ne pas avoir essayé, de ne pas avoir osé!
Donc osons avancer vers des objectifs qui nous font rêver et faisons intelligemment avec la stratégie objectif 70%
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En effet c est un angle de vue et une approche différente …merci
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Salut tout le monde!
Je viens laisser un petit message ici pour remercier Lolo car je viens de finir la formation PMS à l’instant et énormément de choses ont changé de façon positive depuis le commencement de la formation il y a 7 mois.
Pour tout ceux qui seraient intéressés pour faire la formation je pense qu’il n’y a aucune hésitation à avoir. C’est une formation assez axée sur le développement personnel qui permet de progresser sur énormément de points qui permettent par la suite d’être bien plus performant au poker (mindset, confiance en soi, focus, productivité, régularité, discipline et j’en passe…).
Chaque vidéo de la formation est accompagnée d’un exercice pratique qu’il faut faire pour passer à la vidéo suivante. On devient donc réellement acteur de notre formation ce qui nous permet de vraiment assimiler les choses plutôt que de les consommer passivement.
Pour ma part j’ai commencé cette formation car je n’arrivais pas a shot la NL10 à cause d’un problème de tilt. J’en suis ressorti avec une réelle méthode de travail et un processus d’apprentissage technique et mental solide (pour peu qu’on l’entretienne) qui me permettent aujourd’hui de shot la NL20 et qui me permettront surement d’aller plus haut par la suite si je continue dans cette direction.
Encore merci pour tout!
Paul
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Et si nous comprenions enfin comment fonctionne la peur et quel est son rôle?
Et si nous voyons qu’il est normal qu’elle s’active régulièrement pour nous prévenir et nous préparer comme une amie bienveillante qui veut nous préserver ou nous faire réussir?
Peut être alors que nous la vivrions mieux en arrêtant d’avoir peur d’avoir peur ou de culpabiliser de ressentir encore cette émotion…
La peur est une fonction automatique et inconsciente, UTILE pour nous éviter de nombreux dangers ou nous préparer à certains enjeux
La différence se fait dans la façon d’y réagir. TREMBLEZ MAIS OSEZ!
Voyons la peur sous un angle nouveau. Celui d’une manifestation de notre intelligence bienveillante.
Rentrons en contact avec elle et utilisons notre pouvoir sur le choix de nos réactions et de nos comportements
Excellente journée à tous
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Merci!
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Pour tout ceux qui veulent découvrir un peu plus mon travail et mon approche je passe jeudi soir au club poker radio.
Si vous avez des questions auxquelles vous voulez que je réponde, allez-y ici, je chercherai à y répondre pendant l’émission
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Salut Lolo,
Je ne sais pas si ce thème est déjà au programme de l’émission mais ma question serait :
As-tu des conseils spécifiques pour conserver le mental dans cette période de confinement avec les enfants en permanence à la maison, les sorties très limitées etc. ?
Cela peut être des suggestions d’organisation, des techniques de méditation, ou d’autres idées pour garder la pêche !
Merci ^^
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Petit jeu cette semaine sur mon discord pour gagner un coaching mental ou un webinaire gratuit:
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Parlons ce matin de vos résultats!
J’imagine que vous voudriez qu’ils soient top, qu’ils s’embrasent et vous rendent fier de vous
Et ça dans plusieurs domaines de votre vie, poker, énergie, mindset, pro, social, etc
Quel est le meilleur processus pour ça?
Prenez 30" ici pour vraiment vous poser la question…
Clairement, il va falloir poser des actions et les répéter. C’est tout simplement s’entraîner pour bâtir des compétences
Tout sportif sait cela :man_lifting_weights:
Mais faut-il s’entraîner n’importe comment? Toucher à toutes les modalités de notre pratique en même temps?
La métaphore de la loupe et du soleil est la plus parlante pour moi
Comment peut-on embraser une feuille si on bouge notre loupe dans tous les sens?
Comment peut-on embraser ses résultats si on court dans toutes les directions?
La sagesse populaire ne dit-elle pas que courir plusieurs lièvres à la fois revient à n’en attraper aucun?
Les neurosciences semblent valider cet adage. Les nouveaux comportements demandent du temps à être mis en place pour que le cerveau les actionne en mode pilotage automatique. En fonction des nouvelles habitudes à mettre en place, on parle de 3 semaines à 6 mois! Il faut donc viser le moyen terme.
Utilisons donc le pouvoir du FOCUS
Soyez au clair avec votre objectif N°1 pour cette année. Et concentrez-vous dessus! Plus vous serez focalisé sur un domaine, plus vous allez vraiment avancer. Votre confiance et votre enthousiasme vont alors monter. La dynamique motivationnelle va alors se renforcer. S’il vous reste du temps et de l’énergie, vous pouvez le complétez d’un ou deux autres objectifs secondaires, mais pas plus. Gardez le sens des priorités dans votre vie et pour cette année. C’est un conseil très simple, mais très puissant! Pour résumer, si vous ne pouvez répondre en moins de 10 secondes à quel est votre objectif N°1 et quelle est l’habitude N°1 que vous allez mettre en place pour l’atteindre, il y a de fortes chances que vous n’utilisez pas la puissance du focus. Vous baissez alors la probabilité d’enflammer vraiment vos résultats, votre vie et au delà votre confiance en vous dans votre capacité d’évolution.
Je ferai une vidéo prochainement sur la chaîne YT pour aller plus en détails sur cette problématique. Je l’illustrerai d’un coaching que j’ai fais hier, et où le joueur déployait énormément d’énergie dans tous les sens, pour peu de résultats in fine, et surtout une grosse baisse de motivation et de confiance à la clé. Quels sont donc votre Objectif N°1 et habitude N°1 pour cette année? Excellente journée à tous
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Salut tout le monde
Je fais un Webinaire mardi 16 à 18h sur le thème:
- La lutte contre la procrastination au poker
Le webinaire durera 1h puis il y aura un temps pour les Q/R
Droit d’entrée 10eur
Tout ceux qui sont intéressés venez sur le discord du PMS dire « in » 
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Bonjour @Askinanich
Il me semble que tu fais partie de ceux qui vantent les résultats de la visualisation. Et que tu justifies souvent des « méthodes » que tu conseilles dans PMS comme des méthodes démontrées efficaces par des études scientifiques. Or je suis quelqu’un qui m’intéresse ( de loin) à tout ce qui est « méthode scientifique ». Une ou Deux études scientifiques ne sont pas des éléments suffisants pour prouver quoi que ce soit, une étude peut très facilement démontrer une chose, et une autre étude peut très bien démontrer l’inverse. Si je prends l’exemple de la visualisation, quel « preuve » plus concrète qu’une étude aurais tu à avancer à quelqu’un étant sceptique sur l’efficacité de la visualisation par exemple?
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Salut @broke_me_im_famous
Oui la visualisation mentale et/ou imagerie mentale sont utilisées depuis longtemps dans le sport et toutes formes de domaines qui cherchent à l’amélioration de soi ou de ses performances.
On ne parle pas d’1 ou 2 études scientifiques à leurs égards, mais de centaines voire milliers aujourd’hui, et ce depuis longtemps aujourd’hui. Même si la science émet des conclusions qui peuvent être réfutées dans les décades à venir, elle permet quand de débroussailler le terrain sur une piste de connaissances.
Aujourd’hui tous les préparateurs mentaux utilisent la visualisation mentale avec obstacles.
Les dernières données en matières de psychologie du sport notamment, indiquent que l’élément le plus important concernant cette pratique est de glisser les difficultés éventuelles que tu peux rencontrer. Sans cet élément, la visualisation mentale peut devenir contre productive! Donc attention à bien faire les choses. L’aide d’un coach est ici important.
Ça d’ailleurs été le gros problème de l’engouement initial de « la loi d’attraction » qui à l’usage, a donné des résultats très décevants à tous ceux qui y croyaient dur comme fer…
Mais aujourd’hui, tu as tellement d’expériences de terrain, de données scientifiques, et de retours subjectifs de sportifs, pour être pleinement convaincu de l’efficacité que peut avoir la visualisation sur ta confiance en toi, ta gestion émotionnelle, l’anticipation des problèmes, les aptitudes relationnelles, etc, pour te priver d’un outil aussi positif.
Si tu recherches sur le net, tu trouveras aisément des résultats significatifs liés à la visualisation mentale.
Si tu vas sur le discord du PMS, tu auras un témoignage qui date de moins d’une semaine, d’un gars que j’ai préparé spécifiquement à une grosse TF, notamment avec de la visualisation mentale, et qui revient sur les bénéfices que lui a apporté cette séance sur la gestion de cette dite TF.
Cette synchronicité (entre ta question et son retour) est d’ailleurs étonnante et juste assure le forum que je ne te connais pas et n’ai rien avoir avec toi!
Donc pour compléter les études, demande peut être des retours directs et concrets à des gens qui utilisent cette pratique?
Au plaisir
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Salut @Askinanich
Merci de ta réponse, l’objectif de mon message n’était pas de parler de visualisation, c’était un exemple parmi tant d’autres. Ouverture de parenthèse : j’ai choisi l’exemple de la visualisation parce que c’est Jason Koon sur une vidéo élite gratuite de RIO qui parlait de la visualisation en train de gagner un bracelet… et il me semblait bien que c’était justement ce genre de visualisation qui ne fonctionne pas. fermeture de la parenthèse.
ça ne m’intéresse pas et n’est pas pertinent à mes yeux : la raison est un biais cognitif (2 petits indices : c’est un biais cognitif beaucoup utilisé dans les fake médecines, et c’est aussi le biais qui rend la lecture des livres de développement personnel rédigés par Elon Musk ou Michael Jordan et compagnie, pas aussi intéressante qu’on pourrait le penser). Sauras tu retrouver quel est le biais cognitif dont je parle ?
Pour jouer franc jeu, je suis intéressé par PMS, mais je suis un peu mi-figue mi-raisin sur certains discours que je t’ai entendu prononcer, et plutôt que développer sur les potentiels sujets de désaccord j’aimerais m’assurer des « fondations » sur lesquelles sont bâties PMS.
Je suis en partie rassuré quand tu me parles de plusieurs études ( donc de méta-analyse), réalises tu ce travail de méta-analyse systématiquement quand tu cites des études scientifiques ? Comment t’y prends tu ? Ce travail prend beaucoup de temps et du coup, à titre personnel, je trouve ce travail indispensable, et c’est aussi ce travail que j’attends de la part d’un « coach ».
Se visualiser en train de gagner un bracelet n’est pas non plus complètement à jeter à la poubelle! Cela peut jouer sur notre confiance en soi par exemple (tu t’autorises à te voir gagnant…). Mais si tu n’intègres pas dedans tous les obstacles que tu dois surmonter ni que tu te vois sur le chemin en train de poser des actions, oui c’est tout à fait inutile voire contre-productif!
Pour le biais cognitif, tu dois parler surement du biais de confirmation. Comme tout être humain, je suis impacté par celui-ci. Mais j’en ai conscience. Et j’essaye le plus possible d’être objectif. Même si c’est purement impossible. La carte n’est pas le territoire comme on dit en PNL. Mais je tâche de garder un esprit critique et d’être un sceptique constructif.
Je ne pourrai te dire que je réalise des méta-analyses scientifiques et rigoureuses tant les règles d’élaboration sont poussées et peuvent mener à des mémoires ou publications. Mais bien évidemment, je me forme, m’informe et garde les débats ouverts avec toute forme de contradicteurs.
C’est dans la richesse d’opinions que peut naître une forme lointaine et approximative de « vérité ».
Le PMS ne propose pas de choses révolutionnaires ou miraculeuses, mais simplement des fondamentaux qu’il convient de maîtriser au mieux: Clarté, Organisation, Travail, Méthodologie, Energie, Gestion émotionnelle, Confiance en soi.
L’idée est de travailler sur tous ces points, de le faire avec sérieux, et de rester connecté aux recherches actuelles pour ajuster.
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