Voici la vidéo du stage donc nous avions parlé il y a quelques semaines :
Excellentissimo! ca donne envie!
Les séances de sport et de grind duraient combien de temps?
Merci LeGarrec.
Ça dépendait :
- footing : entre 20 min et 50 min le matin en fonction de la forme de chacun. Chacun allait à son rythme.
- quand c’était rando c’était un peu plus long, entre 1h30 et 2h… le but n’étant pas de se creuver à l’effort.
Concernant le grind officiel, c’était de 21h à 00h30. Mais ces sharks étant tous addicts, ça jouait pas mal pendant que tout le monde passait à la douche par exemple, ou alors quand je faisais mes séances individuelles d’hypnose/PNL.
Au delà de l’intérêt “mental” du stage, ils ont été très heureux de pouvoir grind entre sharks de limites plus ou moins similaires.
Salut,
Haaaa un peu d’air frais dans cet été chaleur !
Ça à l’air vraiment cool ! La nature et le sport, rien de mieux pour être bien dans sa tête. 
Exactement. Ca à l’air vraiment sympa.